Page 18FCEBD2B-4FEB-41E0-A69A-B0D02E5410AERectangle 52 Przejdź do treści

Czas równowagi!

W jesiennym „Przekroju” szukamy spokoju i pokoju. Zastanawiamy się, jak w przyszłości będzie wyglądać praca i jakie umiejętności już dziś warto pielęgnować. Poznajemy Indie i zachwycamy się polską jesienią. Do tego wielki temat – joga! Czym tak naprawdę jest, a z czym jest nieraz mylona? I jeszcze: odważnie o lęku, chmury i wiatry, pomarańcz w każdej odsłonie, rude lisy i kombucha.

Już jest nowy „Przekrój”!

220 stron do czytania przez trzy miesiące. „Przekrój” w nowym formacie jest wygodniejszy do przeglądania i idealnie mieści się w skrzynce pocztowej. Zamów i ciesz się lekturą – tylko tutaj w niższej cenie. Sprawdź!

Szukaj

mindfulness
41 wyników
41 wyników
Do czytania
Do czytania
Do czytania / kultura
Wędrówka ma ten sam smak, co zen
Wędrówka ma ten sam smak, co zen
Do czytania / kultura

Wędrówkę po górach, a nawet wyjście na spacer można przeżywać jako pielgrzymkę. Tak w każdym razie uważa profesor religioznawstwa w Stonehill College i miłośnik pieszych wycieczek Christopher Ives. O tym, jak przygotować nasz umysł do drogi, a także o praktykach zen, które przydają się na szlaku, można przeczytać w jego książce „Zen wędrowny. Jak odnaleźć spokój w czasie życiowych burz”. Rozmawia

Mateusz Demski

Kwartalnik / kultura
Spis myśli – 4/2022
Spis myśli – 4/2022
Kwartalnik / kultura

Co pisali wielcy i znani o rzeczach, o których piszemy i my w jesiennym „Przekroju”?

Przekrój

Kwartalnik / społeczeństwo
Oddech pacyfistyczny
Oddech pacyfistyczny
Kwartalnik / społeczeństwo

Trzy praktyki uważności, które pomogą odzyskać wewnętrzny spokój, przedstawia

Magdalena Róża Skoczewska

Kwartalnik / społeczeństwo
Dzień uwagi
Dzień uwagi
Kwartalnik / społeczeństwo

Na łamach „Przekroju” często piszemy o pożytkach płynących z praktykowania uważności. No dobrze, ale jak konkretnie się do tego zabrać? Przedstawiamy rozważania mistrza zen.

Thich Nhat Hanh

Kwartalnik / społeczeństwo
Ścieżka cierpliwości
Ścieżka cierpliwości
Kwartalnik / społeczeństwo

Jak znaleźć spokój? Na to pytanie odpowiada Dzigar Kongtrul Rinpoche, nauczyciel buddyzmu tybetańskiego, analizując wybrane wersety z dzieła VIII-wiecznego mędrca Śantidewy „Przewodnik po ścieżce bodhisattwy”.

Dzigar Kongtrul Rinpoche

Kwartalnik / społeczeństwo
Wioska szczęśliwych ludzi
Wioska szczęśliwych ludzi
Kwartalnik / społeczeństwo

Niedaleko Bordeaux znajduje się Śliwkowa Wioska, ośrodek buddyjski założony 40 lat temu przez wietnamskiego mistrza zen Tchicha Nhata Hanna i mniszkę Chan Khong.

Sylwia Niemczyk

Kwartalnik / społeczeństwo
Siedem zasad zdrowia
Siedem zasad zdrowia
Kwartalnik / społeczeństwo

Kluczem do dobrej kondycji fizycznej jest nasze nastawienie do świata i do samych siebie. Myśli i uczucia mają większy wpływ na ciało, niż mogłoby się wydawać.

Gabor Maté

Kwartalnik / społeczeństwo
Ram Dass na lato 2022 (i na lata)
Ram Dass na lato 2022 (i na lata)
Kwartalnik / społeczeństwo

Harmonia w życiu bierze się ze spokoju, więc wyciszmy się i odrzućmy trapiące nas złe wspomnienia oraz lęki, by zrobić w życiu miejsce dla miłości, mądrości i zdrowia.

Ram Dass

Kwartalnik / społeczeństwo
3 praktyki uważności na lato
3 praktyki uważności na lato
Kwartalnik / społeczeństwo

Te praktyki pomogą uspokoić umysł, uporządkować emocje, a także poznać się – i poczuć się lepiej.

Magdalena Róża Skoczewska

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacje na wakacje
Medytacje na wakacje
Kwartalnik / społeczeństwo

W ciepłych miesiącach zazwyczaj czujemy się lepiej niż zimą. Czy zatem potrzebujemy medytacji? Jak najbardziej! Poniżej kilka rad, jak ją teraz praktykować.

Jay Michaelson

Zobacz wszystkie