Szukaj
Obcując z przyrodą, doświadczając całego tego wielkiego kosmosu, który jest hen, poza moim małym „ja”, nie muszę w nim od razu szukać harmonii. Mogę zachwycać się samym faktem, jak bardzo cały ten wszechświat jest kompletnie obojętny na moje własne istnienie.
Czy układanie ciała w wymyślne asany ułatwia bycie lepszą mamą? A może pomaga zrozumieć, że nie trzeba być lepszą? O swojej jogicznej praktyce i nie tylko pisze
O tym, jak Mallika Chopra przypomniała sobie, o co w jej życiu chodzi i jakie są jej intencje, oraz jak możesz to samo zrobić ty, pisze
O wyspie, gdzie żyje się długo i plotkuje do woli, pisze
Aby wykonać nasz test, wycisz się na 5 minut.
Mikroroślinki to bogate źródło witamin, przeciwutleniaczy i pierwiastków, takich jak żelazo czy potas. Łatwo się je uprawia, mogą być smacznym dodatkiem do wielu dań i są prostą receptą na zdrowie.
Pchali z pokrzywy to gruziński specjał wegański. A przygotować go można łatwo i szybko. Jak? Pokazuje
Uwaga, nowy kącik kulinarny! Co pysznego zrobić z bulwy wciśniętej w kąt lodówki, radzi
Wedle danych z roku 2017 na japońskiej wyspie Okinawa na 100 tys. mieszkańców przypadało 68 stulatków. W Polsce 11. Co jeść i jak żyć, by poprawić te statystyki? Kilka rad prosto z Japonii spisała
Kim był pierwszy polski wegetarianin? Przedstawiamy biografię Konstantego Moesa-Oskragiełły zwanego hipsterem z Otwocka.
Kim był pierwszy polski wegetarianin? Przedstawiamy biografię Konstantego Moesa-Oskragiełły zwanego hipsterem z Otwocka.
W ciągu ostatniej dekady mleko stało się nieco kontrowersyjne. Niektórzy ludzie mówią, że jest to niezbędny i odżywczy pokarm, istotny dla zdrowych kości, ale inni twierdzą, że może powodować raka i prowadzić do przedwczesnej śmierci. A więc kto ma rację? I dlaczego mimo wszystko je pijemy?
Presja na ludzi pracy jest dziś olbrzymia. Tym cenniejsza staje się sztuka patrzenia na rzeczy z dystansu. Tekst Marcina Polaka czyta Natalia Kalita.
Wcale nie tak łatwo o uczuciową bliskość w rodzinie. Jak ją budować, radzi Magdalena Róża Skoczewska. Czyta Maciej Nawrocki.
Osoby, które potrafią odczuwać wdzięczność są zwykle szczęśliwsze i bardziej zadowolone z siebie i z otaczającej je rzeczywistości.
Ludzkie istnienie bywa przerażające. Do pokonywania przeciwności i życia w najbardziej szczęśliwy sposób zachęca nas Kurzgesagt.
Natura ma właściwości oczyszczające. I choć naukowcom nie udaje się ustalić, na czym dokładnie polega jej działanie, ludzie od wieków kąpią się… w krajobrazach. Opowiada Paulina Wilk, czyta Filip Kosior.
24-godzinna głodówka odnawia komórki macierzyste jelit. O tym, że warto spróbować, przekonuje Aleksandra Kozłowska. Czyta Natalia Mirowska.
Nie oszukujmy się – mózg ludzki ma za sobą niełatwą ewolucyjną przeszłość. Dlatego wciąż pragnie, boi się, szuka. Co z tym robić? Odpowiedzi szuka Aleksandra Reszelska.
Choć nasze ciała i umysły błagają o przerwę, kultura nadała odpoczynkowi status grzechu. Co zrobić, by złapać oddech, radzi Paulina Wilk.
