Niech będzie tak, jak jest, bo naprawdę jest dobrze – J.K. Simmons, gwiazda serialu „Odpowiednik”, dzieli się receptą, jak żyć szczęśliwie, nawet jeśli się tkwi w mackach show-biznesu. Wysłuchał i spisał

Behawiorysta Paul Dolan uważa, że można się nauczyć bycia szczęśliwym, usuwając z naszego otoczenia to, co powoduje, że jesteśmy nieszczęśliwi, i koncentrując się na tym, co sprawia nam przyjemność. Na przykład jeśli nie lubisz hałaśliwych klubów, po prostu do nich nie chadzaj.

Kluczem do szczęścia jest szczęście.

A gdyby tak się nie bać, że coś nas w życiu ominie? Starożytni filozofowie proponują zuchwały eksperyment: odpuść. Nie ulegaj gorączkowej pogoni za lajkami, pieniędzmi, przygodami. Jak wtedy będzie smakować życie? Pisze

Może znasz przyjemność, która płynie z obserwowania przedmiotów gwałtownie zmieniających temperaturę lub stan skupienia, na przykład kostek lodu wrzuconych do kawy? Albo szczęście zatrzymania w podróży, zawieszenia w nie-miejscu, kiedy nikt nie wie, gdzie jesteśmy?

„Natura większości ludzi nie pozwala im zaznawać szczęścia w więzieniu, a namiętności, które zamykają nas w nas samych, stanowią więzienie jedno z najgorszych". Przedstawiamy ostatni rozdział książki „Podbój szczęścia", której autorem jest

Zamiast zabiegów anti-ageing Wilhelm Schmid proponuje art of ageing: życie tak, by starość zaakceptować, zamiast się jej opierać. Potrzebne będą: filiżanka ekwadorskiej vilcabamby, roślina doniczkowa i garść sentencji. Z filozofem rozmawia

Nieważne, jak długo się żyje, ale czy żyje się dobrze – mawiają japońscy stulatkowie. Znajdź swój cel i trzymaj się go mocno. A do tego dobrze jedz, medytuj i kochaj, zwłaszcza sąsiadów. O japońskim sekrecie szczęśliwego i długiego życia pisze

Ten opracowany przez brytyjskiego filozofa dekalog, znany również pod nazwą 10 przykazań liberała, może być pomocny nie tylko podczas czytania dzisiejszych gazet.