Tag: ruch

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Głowa w ruchu

Ćwiczenie szarych komórek to świetna rzecz, ale zwykły trening też robi dla mózgu dużo dobrego. Dr Joanna Podgórska wyjaśnia, jak wysiłek fizyczny wpływa na naszą pamięć i myślenie.

Sylwia Niemczyk

Bez kategorii

W swoim tempie

Biegać, skakać, latać i pływać warto zawsze, ale w odpowiednich proporcjach. Psychoterapeutka Anna Cichoń wskazuje, ile ruchu jest w sam raz.

Spisz się, mózgu!

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Spisz się, mózgu!

Jak funkcjonuje nasz mózg, kiedy piszemy odręcznie, a jak, gdy używamy klawiatury? Czemu lubi ruch i wyzwania? Wyjaśnia Audrey van der Meer, norweska neuropsycholożka i neurobiolożka.

Jak taniec pomógł mi myśleć, a myślenie – tańczyć?

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Jak taniec pomógł mi myśleć, a myślenie – tańczyć?

Czy taniec i filozofia to dwie odległe dziedziny? Wręcz przeciwnie!

Glory M. Liu

Metoda Feldenkraisa: poczuj to, co czujesz

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Metoda Feldenkraisa: poczuj to, co czujesz

Metoda pracy z ciałem opracowana przez Moshego Feldenkraisa pozwala wypracować nowe nawyki ruchowe, jej praktykowanie może zmniejszyć odczuwanie ból, a dzięki temu, że zwiększa poczucie sprawczości bywa elementem towarzyszącym psychoterapii.

Agnieszka Drotkiewicz

Ziemia do człowieka!

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Ziemia do człowieka!

Uwolnij się od wolnych rodników! Chodź boso, pozwól się rozładować, a być może pożyjesz dłużej. Radzi

Jakub Bas

Psychologiczne skutki synchronii ruchowej

Świat + Ludzie

Wiedza i niewiedza

Psychologiczne skutki synchronii ruchowej

Skoordynowane ruchy pomagają nam tworzyć spójne grupy i sprawiają, że „my” bierze górę nad „ja”.

Stephen Johnson

Na wolnym powietrzu

Świat + Ludzie

Wiedza i niewiedza

Na wolnym powietrzu

Lubię czytać słowniki. A najbardziej lubię znajdować słowa, których nie da się prosto przetłumaczyć. Jak nazwać życie pod gołym niebem?

Katarzyna Sroczyńska