Tag: post

Duch + Ciało

Dobra strawa

Boski głód

Czas pokuty, refleksji i oczyszczenia. Ale też wielkie święto. Post w wielu religiach i kulturach pełni podobną funkcję, nawet jeśli celebruje się go całkiem inaczej.

Maciej Wesołowski

Dieta dla uzdrowienia

Duch + Ciało

Promienne zdrowie

Dieta dla uzdrowienia

Oto proste i skuteczne sposoby na zachowanie zdrowia, które słynny jogin rekomendował już 100 lat temu.

Paramahansa Jogananda

Wybierz jeszcze mniej

Duch + Ciało

Dobra strawa

Wybierz jeszcze mniej

Okres postu wielkanocnego i przedwiośnia to doskonała okazja, by przypomnieć tradycyjne produkty, uruchomić wyobraźnię kulinarną i rozsmakować się w prostych daniach.

Monika Kucia

Przez głodówkę do tęczy

Duch + Ciało

Dobra strawa

Przez głodówkę do tęczy

Czego możemy nauczyć się od plemienia Czarnych Stóp? Do czego prowadzi ich post? To karkołomne wyzwanie może wyzwolić w nas „molekułę duszy”.

Monika Kucia

Wojna postu z karnawałem

Duch + Ciało

Dobra strawa

Wojna postu z karnawałem

Głodówka poprawia kondycję organizmu, osłabia stany zapalne i uczy wytrwałości. Przynajmniej teoretycznie, o czym przekonała się

Ewa Pawlik

Moc niejedzenia

Duch + Ciało

Dobra strawa

Moc niejedzenia

Od czasu do czasu warto się wstrzymać od jedzenia. Post przerywany poprawia metabolizm, obniża poziom cukru we krwi i łagodzi stany zapalne.

Jakub Bas

Post twoim sprzymierzeńcem

Duch + Ciało

Dobra strawa

Post twoim sprzymierzeńcem

24-godzinna głodówka odnawia komórki macierzyste jelit. O tym, że warto spróbować, przekonuje

Aleksandra Kozłowska

Pościć czy nie pościć?

Duch + Ciało

Dobra strawa

Pościć czy nie pościć?

Głodówka może wydłużyć życie, zmniejszyć ryzyko raka i oczywiście pomóc zrzucić kilogramy. Ale może też przysporzyć zdrowotnych kłopotów. Pisze

Duch + Ciało

Dobra strawa

Post węglowy

Śmieć mniej, czyli jak się pości ekologicznie.

Katarzyna Sroczyńska