Page 18FCEBD2B-4FEB-41E0-A69A-B0D02E5410AERectangle 52 Przejdź do treści

Szanowni Państwo!

Wiele osób spośród naszych Czytelników i Czytelniczek wybiera tradycyjną drukowaną wersję kwartalnika, ale są także tacy, którzy coraz częściej korzystają z nośników elektronicznych. Dlatego wprowadzamy cyfrową wersję „Przekroju”. Zapraszamy do wykupienia prenumeraty, w której ramach proponujemy nieograniczony dostęp do aktualnych i archiwalnych wydań kwartalnika.

Ci z Państwa, którzy nie zdecydują się na prenumeratę, będą mieli do dyspozycji bezpłatnie 7 „Przekrojowych” tekstów oraz wszystkie rysunki Marka Raczkowskiego, krzyżówki, recenzje, ilustracje i archiwalne numery z lat 1945–2000. Zapraszamy do lektury!

wykup prenumeratę cyfrową
oddech
26 wyników
26 wyników
Do czytania
Do czytania
Do czytania / społeczeństwo
I oddechu trzeba się nauczyć
I oddechu trzeba się nauczyć
Do czytania / społeczeństwo

Oddech i ciało są ze sobą połączone. Im bardziej mamy zaburzony wzorzec ruchu całego ciała, tym mniej nasz oddech będzie funkcjonalny. Jeśli z jakiegoś powodu zmienia się nasz oddech, to zmienia się praca naszej przepony. A jeśli ona pracuje źle, to nieprawidłowa będzie też postawa całego ciała – mówi w rozmowie z przekroj.pl trenerka oddechu i fizjoterapeutka Sandra Osipiuk. Rozmawiał

Marcin Kozłowski

Kwartalnik / społeczeństwo
Prana, czyli siła życiowa
Prana, czyli siła życiowa
Kwartalnik / społeczeństwo

Siddhowie, wschodni mistrzowie życia duchowego, uczą, że dzięki pranajamie – technikom kontrolowania oddechu – można wpływać na ciało i umysł. Pisze

Marshall Govindan Satchidananda

Kwartalnik / kultura
Bohater numeru – Joga
Bohater numeru – Joga
Kwartalnik / kultura

O pochodzeniu słowa „jogurt”, związkach jogi z jagodami i nieustępliwości współtwórcy kreskówek Hanna-Barbera pisze kolektyw

Wszystko Będzie Dobrze

Kwartalnik / społeczeństwo
Powoli i przez nos
Powoli i przez nos
Kwartalnik / społeczeństwo

Przez oddech jesteśmy w stanie wpłynąć na układy organizmu, które bezpośrednio nie zależą od naszej woli. Pisze

Łukasz Kaniewski

Kwartalnik / społeczeństwo
Wyłapuję radość z powietrza
Wyłapuję radość z powietrza
Kwartalnik / społeczeństwo

Koniec z bezmyślnym oddychaniem! Przestańmy marnować powietrze, wdychając je bez przyjemności – w czasach gęstych od smogu przypominamy tekst z archiwum „Przekroju”. Pisze

Jan Stoberski

Kwartalnik / społeczeństwo
Bądź słoneczny!
Bądź słoneczny!
Kwartalnik / społeczeństwo

Dawka dobrych wiadomości i porad. Jedna z nich brzmi: zaczynaj każdy dzień od powitania słońca!

Kwartalnik / społeczeństwo
Nauka o nieistnieniu ja
Nauka o nieistnieniu ja
Kwartalnik / społeczeństwo

Według Wikipedii rodzajów medytacji jest ponad 40. Znaczna część z nich ma udowodnione działanie na zdrowie fizyczne, psychikę, a nawet funkcjonowanie i strukturę mózgu. I wbrew stereotypowi może, ale wcale nie musi mieć nic wspólnego z religią czy wiarą, pisze

Tomasz Stawiszyński

Kwartalnik / społeczeństwo
Dźwięk, który budzi moce
Dźwięk, który budzi moce
Kwartalnik / społeczeństwo

Powtarzanie mantr ma prowadzić do oczyszczenia umysłu, uspokojenia go albo zaktywizowania energii. Tłumaczymy, czym jest „om”, najsłynniejsza i najświętsza sylaba hinduizmu.

Kwartalnik / społeczeństwo
Jak oddychać?
Jak oddychać?
Kwartalnik / społeczeństwo

Lekarze uważają, że zatracamy umiejętność głębokiego, naturalnego oddychania, jeszcze zanim pójdziemy do szkoły. Tymczasem to, jak oddychamy, wpływa zarówno na pracę mózgu, układu odpornościowego oraz limfatycznego, a także usprawnia metabolizm. Właściwe oddychanie opóźnia procesy starzenia. Pisze

Katarzyna Sroczyńska

Kwartalnik / kultura
Oddech wszechświata
Oddech wszechświata
Kwartalnik / kultura

Wdech, wydech. Odetchnijmy z ulgą: pneuma sprawia, że i my, i kosmos jesteśmy całością i w dodatku rozumnie nami kieruje. Oczywiście jeśli wierzyć starożytnym filozofom. Pisze

Paweł Janiszewski

Zobacz wszystkie Zobacz wszystkie