Szukaj
medytacje
3 wyniki
3 wyniki
Do czytania
Do czytania
Do czytania
/ społeczeństwo
Medytacje na zimę
Do czytania / społeczeństwo
Każde z tych ćwiczeń możesz rozpocząć od 5–10-minutowej medytacji, podczas której śledzisz swój naturalny oddech. Niezależnie od tego, czy jest spokojny, czy szybki, głęboki czy płytki. Nie robisz nic więcej, po prostu pozwalasz oddechowi być takim, jaki jest. Pozwól sobie na łagodną eksplorację swoich myśli i uczuć – zaprasza
Julia E. Wahl
Kwartalnik
/ społeczeństwo
Cztery krótkie medytacje na jesienne pogody
Kwartalnik / społeczeństwo
Do medytacji zaprasza
Julia E. Wahl
Kwartalnik
/ społeczeństwo
Medytacje na lato
Kwartalnik / społeczeństwo
Pozwól sobie na swobodną eksplorację, lekkość i poczucie humoru. Do medytowania latem zaprasza
Julia E. Wahl