pixel Page 18FCEBD2B-4FEB-41E0-A69A-B0D02E5410AERectangle 52 Przejdź do treści

Szukaj

medytacja
38 wyników
38 wyników
Do czytania
Do czytania
Do czytania / społeczeństwo
Skąd miałem nie wiedzieć?  
Skąd miałem nie wiedzieć?  
Do czytania / społeczeństwo

Szkoły buddyjskie odróżniałem po kolorach. Nie wiedziałem, którą wybrać – o poszukiwaniach i wyborze pisze w drugiej części naszego nowego cyklu

Juliusz Strachota

Kwartalnik / społeczeństwo
Subtelne kardio
Subtelne kardio
Kwartalnik / społeczeństwo

Dzięki kilku prostym ćwiczeniom duchowym możemy odnaleźć spokój i radość pośród codziennych trosk.

Jakub Bas

Kwartalnik / społeczeństwo
Rewolucyjny bezruch
Rewolucyjny bezruch
Kwartalnik / społeczeństwo

Presja na ludzi pracy jest dziś olbrzymia. Tym cenniejsza staje się sztuka patrzenia na rzeczy z dystansu.

Marcin Polak

Kwartalnik / nauka
Łyżka nie istnieje
Łyżka nie istnieje
Kwartalnik / nauka

Nie oszukujmy się – mózg ludzki ma za sobą niełatwą ewolucyjną przeszłość. Dlatego wciąż pragnie, boi się, szuka. Co z tym robić? Odpowiedzi szuka

Aleksandra Reszelska

Kwartalnik / nauka
Wymedytuj sobie dobro
Wymedytuj sobie dobro
Kwartalnik / nauka

Według najnowszych badań z dziedziny neurobiologii medytacja może uczynić nas lepszymi ludźmi – pisze

Sigal Samuel

Kwartalnik / społeczeństwo
Małe wielkie myśli
Małe wielkie myśli
Kwartalnik / społeczeństwo

Kiedy uświadomimy sobie, jak mali jesteśmy na tle wszechświata, łatwo możemy popaść w melancholię. O sposobach na kosmiczne bolączki pisze

Scotty Hendricks

Do czytania / społeczeństwo
Przebłysk, który zmienia
Przebłysk, który zmienia
Do czytania / społeczeństwo

„Kim jestem? Jaki jest sens życia? W zasadzie po co to wszystko?” – takie pytanie niejednokrotnie zadajemy sobie na różnych etapach życia, licząc w najlepszym wypadku na to, że dowiemy się tego wszystkiego po śmierci. Osoby zgłębiające tajniki buddyzmu twierdzą jednak, że odpowiedź mamy w środku, wystarczy tylko dobrze poszukać. I kiedy ją znajdziemy, dochodzi do „satori”.

Marcin Kozłowski

Do czytania / społeczeństwo
Naturalne jest to, że nie dajemy rady
Naturalne jest to, że nie dajemy rady
Do czytania / społeczeństwo

Z Filipem Kołodziejczykiem, psychoterapeutą behawioralno-poznawczym, certyfikowanym nauczycielem i trenerem mindfulness, członkiem zarządu Polskiego Towarzystwa Mindfulness i współzałożycielem Instytutu Uważności i Psychoterapii rozmawiała

Berenika Steinberg

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacje na wiosnę
Medytacje na wiosnę
Kwartalnik / społeczeństwo

Do kontemplacji i refleksji z lekkością i poczuciem humoru zaprasza

Julia E. Wahl

Do czytania / nauka
Mistrzowie samomumifikacji
Mistrzowie samomumifikacji
Do czytania / nauka

W 1975 roku w indyjskiej dolinie Spiti, niedaleko granicy z Chinami, żołnierze odkryli przypadkiem zwłoki mężczyzny, wyglądającego na  zmumifikowanego tybetańskiego mnicha. Sprawiał wrażenie, jakby zmarł pogrążony w medytacji... Pisze

Adam Węgłowski

Zobacz wszystkie
media
media
media / Audio
Rewolucyjny bezruch ♫
Rewolucyjny bezruch ♫
media / Audio

Presja na ludzi pracy jest dziś olbrzymia. Tym cenniejsza staje się sztuka patrzenia na rzeczy z dystansu. Tekst Marcina Polaka czyta Natalia Kalita.

Marcin Polak

media / Audio
Łyżka nie istnieje ♫
Łyżka nie istnieje ♫
media / Audio

Nie oszukujmy się – mózg ludzki ma za sobą niełatwą ewolucyjną przeszłość. Dlatego wciąż pragnie, boi się, szuka. Co z tym robić? Odpowiedzi szuka Aleksandra Reszelska.

Aleksandra Reszelska

media / Audio
Święta cisza ♫
Święta cisza ♫
media / Audio

Dokąd uciec przed zgiełkiem codzienności radzi Aleksandra Kozłowska. Czyta Katarzyna Tyszkiewicz-Borawska.

Aleksandra Kozłowska

media / Audio
Obudź w sobie delfina ♫
Obudź w sobie delfina ♫
media / Audio

Nurkowanie na jednym wstrzymanym oddechu daje możliwość spotkania z samym sobą. O tym, dlaczego freediving nazywany jest podwodną medytacją, opowiada Nina Harbuz.

Nina Harbuz

media / Audio
Nauka o nieistnieniu ja ♫
Nauka o nieistnieniu ja ♫
media / Audio

Według Wikipedii rodzajów medytacji jest ponad 40. Znaczna część z nich ma udowodnione działanie na zdrowie fizyczne, psychikę, a nawet funkcjonowanie i strukturę mózgu. I wbrew stereotypowi może, ale wcale nie musi mieć nic wspólnego z religią czy wiarą. O wschodnich technikach pracy z umysłem opowiada Tomasz Stawiszyński.

Tomasz Stawiszyński

media / Audio
5 wiosennych medytacji ♫
5 wiosennych medytacji ♫
media / Audio

Usiądź w słońcu albo w cieniu, popatrz w niebo albo zamknij oczy. Albo idź popracować w ogródku. Niech kiełkuje kontemplacja – zaleca Julia E. Wahl.

Julia E. Wahl

Zobacz wszystkie Zobacz wszystkie