Page 18FCEBD2B-4FEB-41E0-A69A-B0D02E5410AERectangle 52 Przejdź do treści

Szanowni Państwo!

Wiele osób spośród naszych Czytelników i Czytelniczek wybiera tradycyjną drukowaną wersję kwartalnika, ale są także tacy, którzy coraz częściej korzystają z nośników elektronicznych. Dlatego wprowadzamy cyfrową wersję „Przekroju”. Zapraszamy do wykupienia prenumeraty, w której ramach proponujemy nieograniczony dostęp do aktualnych i archiwalnych wydań kwartalnika.

Ci z Państwa, którzy nie zdecydują się na prenumeratę, będą mieli do dyspozycji bezpłatnie 3 „Przekrojowe” teksty oraz wszystkie rysunki Marka Raczkowskiego, krzyżówki, recenzje, ilustracje i archiwalne numery z lat 1945–2000. Zapraszamy do lektury!

wykup prenumeratę cyfrową
medytacja
17 wyników
17 wyników
Kwartalnik
Kwartalnik
Kwartalnik / społeczeństwo
Nauka o nieistnieniu ja
Nauka o nieistnieniu ja
Kwartalnik / społeczeństwo

Według Wikipedii rodzajów medytacji jest ponad 40. Znaczna część z nich ma udowodnione działanie na zdrowie fizyczne, psychikę, a nawet funkcjonowanie i strukturę mózgu. I wbrew stereotypowi może, ale wcale nie musi mieć nic wspólnego z religią czy wiarą, pisze

Tomasz Stawiszyński

Kwartalnik / społeczeństwo
5 wiosennych medytacji
5 wiosennych medytacji
Kwartalnik / społeczeństwo

Usiądź w słońcu albo w cieniu, popatrz w niebo albo zamknij oczy. Albo idź popracować w ogródku. Niech kiełkuje kontemplacja – zaleca

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Cztery medytacyjne refleksje na zimowe dni
Cztery medytacyjne refleksje na zimowe dni
Kwartalnik / społeczeństwo

Relaksujące i ocieplające medytacje prezentuje

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Dwie wiosenne medytacje
Dwie wiosenne medytacje
Kwartalnik / społeczeństwo

Niczego nie musisz od razu czuć. Sama próba wczucia się w poczucie siły i intencję, że była ona obecna, już aktywuje odpowiednie procesy. Do medytacji zaprasza

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Dwie medytacje na lato
Dwie medytacje na lato
Kwartalnik / społeczeństwo

Pamiętaj, żeby podejść do tych ćwiczeń łagodnie. W nich nie chodzi o to, żeby czegokolwiek się pozbyć, ale o to, żeby zobaczyć, jak to jest, gdy przyjrzymy się swojemu życiu z innej perspektywy. Do medytacji zachęca

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Trzy medytacje na zimę
Trzy medytacje na zimę
Kwartalnik / społeczeństwo

Do relaksującej medytacji zimowej zaprasza

Kwartalnik / społeczeństwo
Dwie jesienne medytacje
Dwie jesienne medytacje
Kwartalnik / społeczeństwo

Do medytacji jesienią zachęca

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacja z wodą
Medytacja z wodą
Kwartalnik / społeczeństwo

Znajdźcie kojący rytm.

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
By zmysły nie prysły: praktyka rozszerzania uwagi i uważności
By zmysły nie prysły: praktyka rozszerzania uwagi i uważności
Kwartalnik / społeczeństwo

Jak rozszerzyć swoją uwagę radzi

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacja oddechu
Kwartalnik / społeczeństwo

Skupienie na oddechu nie jest celem samym w sobie, ale narzędziem, które pozwala wrócić do chwili teraźniejszej, do siebie. Jak się zrelaksować pisze

Julia E. Wahl

Zobacz wszystkie Zobacz wszystkie