pixel Page 18FCEBD2B-4FEB-41E0-A69A-B0D02E5410AERectangle 52 Przejdź do treści

Szanowni Państwo!

Chcielibyśmy – na tyle ile to możliwe – umilić Państwu ten trudny czas, dlatego w dniach 20 marca - 13 kwietnia udostępniamy wersję cyfrową wiosennego numeru bezpłatnie. Zapraszamy do czytania i słuchania audio z bieżącego numeru! Przeczytaj wiosenny numer

W związku z zamknięciem wielu punktów sprzedaży prasy, zapraszamy do kupienia papierowej wersji numeru wiosennego w cenie okładkowej, bez dodatkowych kosztów przesyłki. Kup wiosenny numer

Szukaj

medytacja
28 wyników
28 wyników
Do czytania
Do czytania
Do czytania / społeczeństwo
Naturalne jest to, że nie dajemy rady
Naturalne jest to, że nie dajemy rady
Do czytania / społeczeństwo

Z Filipem Kołodziejczykiem, psychoterapeutą behawioralno-poznawczym, certyfikowanym nauczycielem i trenerem mindfulness, członkiem zarządu Polskiego Towarzystwa Mindfulness i współzałożycielem Instytutu Uważności i Psychoterapii rozmawiała

Berenika Steinberg

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacje na wiosnę
Medytacje na wiosnę
Kwartalnik / społeczeństwo

Do kontemplacji i refleksji z lekkością i poczuciem humoru zaprasza

Julia E. Wahl

Do czytania / nauka
Mistrzowie samomumifikacji
Mistrzowie samomumifikacji
Do czytania / nauka

W 1975 roku w indyjskiej dolinie Spiti, niedaleko granicy z Chinami, żołnierze odkryli przypadkiem zwłoki mężczyzny, wyglądającego na  zmumifikowanego tybetańskiego mnicha. Sprawiał wrażenie, jakby zmarł pogrążony w medytacji... Pisze

Adam Węgłowski

Kwartalnik / społeczeństwo
Obudź w sobie delfina
Obudź w sobie delfina
Kwartalnik / społeczeństwo

Nurkowanie na jednym wstrzymanym oddechu daje możliwość spotkania z samym sobą. O tym, dlaczego freediving nazywany jest podwodną medytacją, pisze

Nina Harbuz

Kwartalnik / społeczeństwo
Święta cisza
Święta cisza
Kwartalnik / społeczeństwo

Dokąd uciec przed zgiełkiem codzienności radzi

Aleksandra Kozłowska

Kwartalnik / społeczeństwo
Jak można posiąść rozległą wiedzę tradycyjnej krija jogi?
Jak można posiąść rozległą wiedzę tradycyjnej krija jogi?
Kwartalnik / społeczeństwo

W Europie i na świecie nieustannie organizuje się wiele seminariów kriya-jogi. W Polsce najbliższe odbędzie się jesienią tego roku. Podczas weekendowego spotkania wszyscy chętni poznają pięcioraką ścieżkę Babaji Kriya Yoga.

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacje jesienne
Medytacje jesienne
Kwartalnik / społeczeństwo

Pozwól sobie na chwilę relaksu i kontemplacji. Zaprasza

Julia E. Wahl

Do czytania / społeczeństwo
Słowo o mindfulnessie
Słowo o mindfulnessie
Do czytania / społeczeństwo

Czy mindfulness i medytacje mogą pomóc stoikowi? Jak to wygląda w praktyce? Zastanawia się – choć raczej zwierza –

Piotr Stankiewicz

Kwartalnik / społeczeństwo
Nauka o nieistnieniu ja
Nauka o nieistnieniu ja
Kwartalnik / społeczeństwo

Według Wikipedii rodzajów medytacji jest ponad 40. Znaczna część z nich ma udowodnione działanie na zdrowie fizyczne, psychikę, a nawet funkcjonowanie i strukturę mózgu. I wbrew stereotypowi może, ale wcale nie musi mieć nic wspólnego z religią czy wiarą, pisze

Tomasz Stawiszyński

Kwartalnik / społeczeństwo
5 wiosennych medytacji
5 wiosennych medytacji
Kwartalnik / społeczeństwo

Usiądź w słońcu albo w cieniu, popatrz w niebo albo zamknij oczy. Albo idź popracować w ogródku. Niech kiełkuje kontemplacja – zaleca

Julia E. Wahl

Zobacz wszystkie Zobacz wszystkie