Page 18FCEBD2B-4FEB-41E0-A69A-B0D02E5410AERectangle 52 Przejdź do treści

Szanowni Państwo!

Już jest – nowy „Przekrój”, a w nim jak zwykle dużo wszystkiego! Piszemy o bliskich nam wartościach, dalekiej Japonii i jeszcze dalszej Wenus. Rozmawiamy z dziećmi i mądrymi dorosłymi, przyglądamy się snom i fraktalom. Wiosenny "Przekrój", jak można go nie kupić?

Kup numer wiosenny

Szukaj

36 wyników
Do czytania
Do czytania
Do czytania / nauka
Nieznośna lekkość snu
Nieznośna lekkość snu
Do czytania / nauka

O tym, czym jest inkubacja snu, jak zmienić scenariusz koszmaru sennego i dlaczego zbyt długie spanie może być problematyczne, z narratorką „Poradnika Headspace: Sen” rozmawiał

Dariusz Kuźma

Kwartalnik / społeczeństwo
Skąd wiesz, że teraz nie śnisz?
Skąd wiesz, że teraz nie śnisz?
Kwartalnik / społeczeństwo

Czy neuronauka do spółki z medytacją mogą uratować świat? Niemiecki filozof podejrzewa, że istnieje taka możliwość.

Thomas Metzinger

Kwartalnik / nauka
Między kontrolą a halucynacją
Między kontrolą a halucynacją
Kwartalnik / nauka

Jest w twojej głowie takie coś, co przypomina kształtem kalafior, fakturą – tofu, a odpowiada za generowanie świata, w którym żyjesz. Niesamowite, prawda? Zresztą niesamowita jest cała rozmowa z profesorem neuronauki kognitywnej Anilem Sethem, którą przeprowadziła

Maria Hawranek

Kwartalnik / społeczeństwo
Zapanuj nad swoim przeznaczeniem
Zapanuj nad swoim przeznaczeniem
Kwartalnik / społeczeństwo

Pokusy i złe nawyki często stają nam ­na drodze do szczęścia. O tym, jak z nimi walczyć, pisze

Paramahansa Jogananda

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacje na wiosnę
Medytacje na wiosnę
Kwartalnik / społeczeństwo

Spacer w parku czy w lesie to doskonała okazja, by doświadczyć wszystkimi zmysłami wiosennego przebudzenia. O tym, jak się do tego zabrać, opowiada nauczycielka medytacji

Maria Górz

Do czytania / społeczeństwo
Dukkha
Dukkha
Do czytania / społeczeństwo

Nie da się zaspokoić ciągłego wewnętrznego braku, który nami szarpie. Nie da się znaleźć zaspokojenia w kolejnym statusie, osiągnięciu albo szkole buddyjskiej – o kolejnych stopniach swojej ścieżki opowiada pisarz

Juliusz Strachota

Do czytania / społeczeństwo
Skąd miałem nie wiedzieć?  
Skąd miałem nie wiedzieć?  
Do czytania / społeczeństwo

Szkoły buddyjskie odróżniałem po kolorach. Nie wiedziałem, którą wybrać – o poszukiwaniach i wyborze pisze w drugiej części naszego nowego cyklu

Juliusz Strachota

Kwartalnik / społeczeństwo
Subtelne kardio
Subtelne kardio
Kwartalnik / społeczeństwo

Dzięki kilku prostym ćwiczeniom duchowym możemy odnaleźć spokój i radość pośród codziennych trosk.

Jakub Bas

Kwartalnik / społeczeństwo
Rewolucyjny bezruch
Rewolucyjny bezruch
Kwartalnik / społeczeństwo

Presja na ludzi pracy jest dziś olbrzymia. Tym cenniejsza staje się sztuka patrzenia na rzeczy z dystansu.

Marcin Polak

Do czytania / społeczeństwo
Medytacja paletek
Medytacja paletek
Do czytania / społeczeństwo

Czas lata, czas wakacji. „Mazur pszczół w złotych sierpnia pokojach”. Ale nie tylko. O ciekawym potencjale stoicko-medytacyjnym jednej z gier plażowych pisze

Piotr Stankiewicz

Kwartalnik / nauka
Łyżka nie istnieje
Łyżka nie istnieje
Kwartalnik / nauka

Nie oszukujmy się – mózg ludzki ma za sobą niełatwą ewolucyjną przeszłość. Dlatego wciąż pragnie, boi się, szuka. Co z tym robić? Odpowiedzi szuka

Aleksandra Reszelska

Kwartalnik / nauka
Wymedytuj sobie dobro
Wymedytuj sobie dobro
Kwartalnik / nauka

Według najnowszych badań z dziedziny neurobiologii medytacja może uczynić nas lepszymi ludźmi – pisze

Sigal Samuel

Kwartalnik / społeczeństwo
Małe wielkie myśli
Małe wielkie myśli
Kwartalnik / społeczeństwo

Kiedy uświadomimy sobie, jak mali jesteśmy na tle wszechświata, łatwo możemy popaść w melancholię. O sposobach na kosmiczne bolączki pisze

Scotty Hendricks

Do czytania / społeczeństwo
Przebłysk, który zmienia
Przebłysk, który zmienia
Do czytania / społeczeństwo

„Kim jestem? Jaki jest sens życia? W zasadzie po co to wszystko?” – takie pytanie niejednokrotnie zadajemy sobie na różnych etapach życia, licząc w najlepszym wypadku na to, że dowiemy się tego wszystkiego po śmierci. Osoby zgłębiające tajniki buddyzmu twierdzą jednak, że odpowiedź mamy w środku, wystarczy tylko dobrze poszukać. I kiedy ją znajdziemy, dochodzi do „satori”.

Marcin Kozłowski

Do czytania / społeczeństwo
Naturalne jest to, że nie dajemy rady
Naturalne jest to, że nie dajemy rady
Do czytania / społeczeństwo

Z Filipem Kołodziejczykiem, psychoterapeutą behawioralno-poznawczym, certyfikowanym nauczycielem i trenerem mindfulness, członkiem zarządu Polskiego Towarzystwa Mindfulness i współzałożycielem Instytutu Uważności i Psychoterapii rozmawiała

Berenika Steinberg

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacje na wiosnę 2020
Medytacje na wiosnę 2020
Kwartalnik / społeczeństwo

Do kontemplacji i refleksji z lekkością i poczuciem humoru zaprasza

Julia E. Wahl

Do czytania / nauka
Mistrzowie samomumifikacji
Mistrzowie samomumifikacji
Do czytania / nauka

W 1975 roku w indyjskiej dolinie Spiti, niedaleko granicy z Chinami, żołnierze odkryli przypadkiem zwłoki mężczyzny, wyglądającego na  zmumifikowanego tybetańskiego mnicha. Sprawiał wrażenie, jakby zmarł pogrążony w medytacji... Pisze

Adam Węgłowski

Kwartalnik / społeczeństwo
Obudź w sobie delfina
Obudź w sobie delfina
Kwartalnik / społeczeństwo

Nurkowanie na jednym wstrzymanym oddechu daje możliwość spotkania z samym sobą. O tym, dlaczego freediving nazywany jest podwodną medytacją, pisze

Nina Harbuz

Kwartalnik / społeczeństwo
Święta cisza
Święta cisza
Kwartalnik / społeczeństwo

Dokąd uciec przed zgiełkiem codzienności radzi

Aleksandra Kozłowska

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacja kulinarna
Medytacja kulinarna
Kwartalnik / społeczeństwo

Sposoby na kuchenne działanie przez niedziałanie przedstawia

Monika Kucia

Kwartalnik / społeczeństwo
Jak można posiąść rozległą wiedzę tradycyjnej krija jogi?
Jak można posiąść rozległą wiedzę tradycyjnej krija jogi?
Kwartalnik / społeczeństwo

W Europie i na świecie nieustannie organizuje się wiele seminariów kriya-jogi. W Polsce najbliższe odbędzie się jesienią tego roku. Podczas weekendowego spotkania wszyscy chętni poznają pięcioraką ścieżkę Babaji Kriya Yoga.

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacje jesienne
Medytacje jesienne
Kwartalnik / społeczeństwo

Pozwól sobie na chwilę relaksu i kontemplacji. Zaprasza

Julia E. Wahl

Do czytania / społeczeństwo
Słowo o mindfulnessie
Słowo o mindfulnessie
Do czytania / społeczeństwo

Czy mindfulness i medytacje mogą pomóc stoikowi? Jak to wygląda w praktyce? Zastanawia się – choć raczej zwierza –

Piotr Stankiewicz

Kwartalnik / społeczeństwo
Nauka o nieistnieniu ja
Nauka o nieistnieniu ja
Kwartalnik / społeczeństwo

Według Wikipedii rodzajów medytacji jest ponad 40. Znaczna część z nich ma udowodnione działanie na zdrowie fizyczne, psychikę, a nawet funkcjonowanie i strukturę mózgu. I wbrew stereotypowi może, ale wcale nie musi mieć nic wspólnego z religią czy wiarą, pisze

Tomasz Stawiszyński

Kwartalnik / społeczeństwo
5 wiosennych medytacji
5 wiosennych medytacji
Kwartalnik / społeczeństwo

Usiądź w słońcu albo w cieniu, popatrz w niebo albo zamknij oczy. Albo idź popracować w ogródku. Niech kiełkuje kontemplacja – zaleca

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Cztery medytacyjne refleksje na zimowe dni
Cztery medytacyjne refleksje na zimowe dni
Kwartalnik / społeczeństwo

Relaksujące i ocieplające medytacje prezentuje

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Dwie wiosenne medytacje
Dwie wiosenne medytacje
Kwartalnik / społeczeństwo

Niczego nie musisz od razu czuć. Sama próba wczucia się w poczucie siły i intencję, że była ona obecna, już aktywuje odpowiednie procesy. Do medytacji zaprasza

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Dwie medytacje na lato
Dwie medytacje na lato
Kwartalnik / społeczeństwo

Pamiętaj, żeby podejść do tych ćwiczeń łagodnie. W nich nie chodzi o to, żeby czegokolwiek się pozbyć, ale o to, żeby zobaczyć, jak to jest, gdy przyjrzymy się swojemu życiu z innej perspektywy. Do medytacji zachęca

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Trzy medytacje na zimę
Trzy medytacje na zimę
Kwartalnik / społeczeństwo

Do relaksującej medytacji zimowej zaprasza

Julia E. Wahl

Do czytania / społeczeństwo
Spotkać się z życiem (3)
Spotkać się z życiem (3)
Do czytania / społeczeństwo

Praktyka zen uwrażliwia. Otwiera umysł i serce, nie prowadzi do skamienienia, a jednocześnie daje nam coś w rodzaju tarczy ochronnej, dzięki której udaje się nie stracić gruntu pod nogami, kiedy dzieje się coś złego – przypomina Aleksandra Porter. Publikujemy kolejną część wywiadu z mistrzynią zen.

Julia Fiedorczuk

Kwartalnik / społeczeństwo
Dwie jesienne medytacje
Dwie jesienne medytacje
Kwartalnik / społeczeństwo

Do medytacji jesienią zachęca

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacja z wodą
Medytacja z wodą
Kwartalnik / społeczeństwo

Znajdźcie kojący rytm.

Julia E. Wahl

Do czytania / społeczeństwo
Spotkać się z życiem (2)
Spotkać się z życiem (2)
Do czytania / społeczeństwo

Przeważnie jesteśmy tak pochłonięci biegiem w codziennym kieracie, że chcemy tylko spokoju. Czy to jest życie? Czy tylko na tyle nas stać? Oto druga część wywiadu z Mistrzynią Zen, Aleksandrą Porter. Rozmowę przeprowadziła

Julia Fiedorczuk

Do czytania / społeczeństwo
Spotkać się z życiem (1)
Spotkać się z życiem (1)
Do czytania / społeczeństwo

Ludzie wykształcili bardzo silny nawyk, uzależnienie od szybkiego tempa. Oczekują natychmiastowych gratyfikacji, co w życiu większych wspólnot skutkuje egoizmem: interesuje nas nasze dobro, może jeszcze dobro paru najbliższych osób. Mało kto dostrzega, że wszyscy jesteśmy połączeni.

Julia Fiedorczuk

Kwartalnik / społeczeństwo
By zmysły nie prysły: praktyka rozszerzania uwagi i uważności
By zmysły nie prysły: praktyka rozszerzania uwagi i uważności
Kwartalnik / społeczeństwo

Jak rozszerzyć swoją uwagę radzi

Julia E. Wahl

Kwartalnik / społeczeństwo
Medytacja oddechu
Medytacja oddechu
Kwartalnik / społeczeństwo

Skupienie na oddechu nie jest celem samym w sobie, ale narzędziem, które pozwala wrócić do chwili teraźniejszej, do siebie. Jak się zrelaksować pisze

Julia E. Wahl