Szukaj

Jak można praktykować mindfulness i wdzięczność?

Lęk przed śmiercią można oswoić, jeśli uświadomimy sobie, skąd on się bierze.

Odporność na choroby w dużym stopniu zależy od naszych myśli i emocji. One z kolei zależą od tego, jak oddychamy i co jemy. Założyciel fundacji Art of Living przybliża zasady ajurwedyjskiej troski o siebie.

Gdzie szukać równowagi? I czy w dzisiejszym świecie w ogóle da się ją znaleźć? Wykład nauczyciela duchowego, założyciela Art Of Living.

Dzielność etyczna jest trwałą dyspozycją, polegającą na zachowywaniu średniej miary, którą określa rozum, i to w sposób, w jaki by ją określił człowiek rozsądny. Fragment „Etyki nikomachejskiej”.

Wszystkie byty mają swoje sposoby na równowagę. Słońce reguluje tempo reakcji jądrowych, komórka dostraja metabolizm do bieżących potrzeb. Ssaki utrzymują ulubioną ciepłotę ciała—a jak temperaturą potrafią sterować ekosystemy, to się już w głowie nie mieści!

Świat zasadza się na harmonii, która jednak nie jest statyczna, ale rodzi się w ciągłym napięciu, grze przeciwieństw. Życie i śmierć, ruch i spoczynek, stałość i zmiana trwają w nieustającym tańcu. A nauka? Tylko to potwierdza.

Robienie niepotrzebnych rzeczy wydaje się takie niedorzeczne! Rozsądni ludzie nie trwonią na nie czasu, bo szczęśliwym trafem w ich życiu wszystkie te nieistotne drobiazgi dzieją się same. Fragment powieści „Dobre wychowanie”.

Nieustraszony reporter podczas pełnej wrażeń nocy spenetrował kilka hermetycznych środowisk naukowych i po licznych perypetiach uzyskał odpowiedź na jedno z najbardziej fundamentalnych pytań nauki.

Wschody słońca zasługują na taką samą porcję zachwytu co zachody, a jednak nie doczekały się aż tylu wielbicieli. Niesłusznie – poranek jest znanym we wszystkich religiach i mitach świętem początku.

W Kenii świt wygląda jak krwawa wstęga. W Peru poranek to wielka cisza. W Indiach jest porą ulotnej świeżości. A w Seulu nie ma go wcale.

Tworzenie mandali uwalnia od nadmiaru myśli, pomaga skontaktować się z emocjami, a nawet z podświadomością. Także samo przyglądanie się im może być rodzajem medytacji. Rozmowa z malarką Luizą Poredą.

Akupunktura to jedna z podstawowych metod leczenia w tradycyjnej medycynie chińskiej. Akupunkturzystka Izabela Miętka opowiada o tym, jak wschodnie nauki przychodzą z pomocą człowiekowi Zachodu.

W południowo-wschodniej Azji leży pewien kraj doskonale uporządkowany. Kto jednak w nim mieszka?