Page 18FCEBD2B-4FEB-41E0-A69A-B0D02E5410AERectangle 52 Przejdź do treści

Czas równowagi!

W jesiennym „Przekroju” szukamy spokoju i pokoju. Zastanawiamy się, jak w przyszłości będzie wyglądać praca i jakie umiejętności już dziś warto pielęgnować. Poznajemy Indie i zachwycamy się polską jesienią. Do tego wielki temat – joga! Czym tak naprawdę jest, a z czym jest nieraz mylona? I jeszcze: odważnie o lęku, chmury i wiatry, pomarańcz w każdej odsłonie, rude lisy i kombucha.

Już jest nowy „Przekrój”!

220 stron do czytania przez trzy miesiące. „Przekrój” w nowym formacie jest wygodniejszy do przeglądania i idealnie mieści się w skrzynce pocztowej. Zamów i ciesz się lekturą – tylko tutaj w niższej cenie. Sprawdź!

Przekrój
Brukiew pomaga na kaszel, a topinambur obniża poziom cukru we krwi.
2018-09-14 00:00:00
dieta cud

Brukiew, jarmuż i topinambur

ilustracja: Tomek Kozłowski
Brukiew, jarmuż i topinambur
Brukiew, jarmuż i topinambur

5 jesiennych zalet brukwi, jarmużu i topinamburu:


brukiew pomaga na kaszel (odciskamy sok ze zmiksowanej brukwi, pijemy małymi łyżkami kilka razy dziennie);
– zielone, fioletowobrązowe i fioletowozielone liście jarmużu pięknie wyglądają, a poza tym są źródłem białka, błonnika, witamin C i K;
topinambur obniża poziom cukru we krwi, poziom cholesterolu, a nawet ciśnienie.

 


 

Zamów prenumeratę cyfrową

Z ostatniej chwili!

U nas masz trzy bezpłatne artykuły do przeczytania w tym miesiącu. To pierwszy z nich. Może jednak już teraz warto zastanowić się nad naszą niedrogą prenumeratą cyfrową, by mieć pewność, że żaden limit Cię nie zaskoczy?

Na co jest sezon

Październik: jarmuż, topinambur, brukiew, rzodkiewka, gruszki, jabłka, seler, burak ćwikłowy, pietruszka, marchew, por, fasola, kalafior, brokuł, kalarepa, sałata, ziemniaki, szpinak, kabaczek, patison, pigwa, śliwki, cukinia, dynia, skorzonera, pasternak, winogrona, dzika róża, żurawina, brukselka, cykoria, koper

Listopad: jarmuż, topinambur, brukiew, seler, burak ćwikłowy, kapusta pekińska, por, brokuł, szpinak, skorzonera, pasternak, żurawina, brukselka, cykoria

Grudzień: jarmuż, topinambur, brukiew, por, pasternak, brukselka

 

Data publikacji:

okładka
Dowiedz się więcej

Prenumerata
Każdy numer ciekawszy od poprzedniego

Zamów już teraz!

okładka
Dowiedz się więcej

Prenumerata
Każdy numer ciekawszy od poprzedniego

Zamów już teraz!