Oczywiście nie jestem lekarzem, ale chyba nie muszę nim być, by streścić kilka najczęściej pojawiających się opinii w kwestii zachowania dobrego zdrowia i sposobów na osiągnięcie długowieczności.
Z moich dotychczasowych lektur wynika, że szczególną wagę powinniśmy przykładać do:
żywności;