pixel Page 18FCEBD2B-4FEB-41E0-A69A-B0D02E5410AERectangle 52 Przejdź do treści
Przekrój
Jakich zasad przestrzegać, by zachować dobre zdrowie i osiągnąć długowieczność? Rad udziela
2018-12-16 14:00:00
wisienka na torcie

Ludzkie zdrowie

ilustracja: Joanna Grochocka
Ludzkie zdrowie
Ludzkie zdrowie

Oczywiście nie jestem lekarzem, ale chyba nie muszę nim być, by streścić kilka najczęściej pojawiających się opinii w kwestii zachowania dobrego zdrowia i sposobów na osiągnięcie długowieczności.

Z moich dotychczasowych lektur wynika, że szczególną wagę powinniśmy przykładać do:

żywności;
jakości wdychanego powietrza/prawidłowego oddychania;
interakcji emocjonalnych;
interakcji seksualnych;
interakcji społecznych.

A więc, jeśli nie chcemy chorować, należy:

nie przeciążać i nie osłabiać ciała nieprawidłową dietą;
unikać zanieczyszczonego powietrza i oddychać głęboko;
unikać negatywnych emocji;
nie brać udziału w gwałtownych i wykańczających orgiach;
wystrzegać się wyniszczających relacji.

Co jest w tym wszystkim najciekawsze?

Chyba to, że jeśli dobrze się zastanowić, o żadnej z tych rzeczy nie uczy się w szkołach.

 

Piątka dla PRZEKROJU? A może dziesiątka? Wspierając Fundację PRZEKRÓJ, wspierasz rzetelność, humor i czar.

* Pola wymagane

Data publikacji:

okładka
Dowiedz się więcej

Prenumerata
Każdy numer ciekawszy od poprzedniego

Zamów już teraz!

okładka
Dowiedz się więcej

Prenumerata
Każdy numer ciekawszy od poprzedniego

Zamów już teraz!