Page 18FCEBD2B-4FEB-41E0-A69A-B0D02E5410AERectangle 52 Przejdź do treści

Szanowni Państwo!

Wiele osób spośród naszych Czytelników i Czytelniczek wybiera tradycyjną drukowaną wersję kwartalnika, ale są także tacy, którzy coraz częściej korzystają z nośników elektronicznych. Dlatego wprowadzamy cyfrową wersję „Przekroju”. Zapraszamy do wykupienia prenumeraty, w której ramach proponujemy nieograniczony dostęp do aktualnych i archiwalnych wydań kwartalnika.

Ci z Państwa, którzy nie zdecydują się na prenumeratę, będą mieli do dyspozycji bezpłatnie 7 „Przekrojowych” tekstów oraz wszystkie rysunki Marka Raczkowskiego, krzyżówki, recenzje, ilustracje i archiwalne numery z lat 1945–2000. Zapraszamy do lektury!

wykup prenumeratę cyfrową
Przekrój
Jakich zasad przestrzegać, by zachować dobre zdrowie i osiągnąć długowieczność? Rad udziela
2018-12-16 14:00:00
Wisienka na torcie

Ludzkie zdrowie

ilustracja: Joanna Grochocka
Ludzkie zdrowie
Ludzkie zdrowie

Oczywiście nie jestem lekarzem, ale chyba nie muszę nim być, by streścić kilka najczęściej pojawiających się opinii w kwestii zachowania dobrego zdrowia i sposobów na osiągnięcie długowieczności.

Z moich dotychczasowych lektur wynika, że szczególną wagę powinniśmy przykładać do:

żywności;
jakości wdychanego powietrza/prawidłowego oddychania;
interakcji emocjonalnych;
interakcji seksualnych;
interakcji społecznych.

A więc, jeśli nie chcemy chorować, należy:

nie przeciążać i nie osłabiać ciała nieprawidłową dietą;
unikać zanieczyszczonego powietrza i oddychać głęboko;
unikać negatywnych emocji;
nie brać udziału w gwałtownych i wykańczających orgiach;
wystrzegać się wyniszczających relacji.

Co jest w tym wszystkim najciekawsze?

Chyba to, że jeśli dobrze się zastanowić, o żadnej z tych rzeczy nie uczy się w szkołach.

 

Data publikacji:

okładka
Dowiedz się więcej

Prenumerata
Każdy numer ciekawszy od poprzedniego

Zamów już teraz!

okładka
Dowiedz się więcej

Prenumerata
Każdy numer ciekawszy od poprzedniego

Zamów już teraz!