James Nestor

Pisarz, dziennikarz. W 2020 r. została wydana jego książka „Breath: The New Science of a Lost Art”, w której pisze o tym, dlaczego gatunek ludzki utracił zdolność prawidłowego oddychania. Współpracował m.in. z „Scientific American”, „Outside Magazine”, „The New York Times” i „The Atlantic”.
Wdech, wydech
Duch + Ciało
Złap oddech

Wdech, wydech

Już pierwsza lekcja oddychania zmniejszyła stres i przyniosła spokojny sen. O swoich doświadczeniach z dotlenianiem ciała, naukowcach i nauczycielach tej sztuki oraz o tym, ile trwa oddech idealny, pisze
James Nestor